Te invito a una charla gratuita que impartiré sobre la Alimentación para el dolor crónico, día 3 de mayo a las 18h. Los únicos requisitos para apuntarte es ser mujer, ya que se realizará en un casal de mujeres, e inscribirte con antelación, ya que las plazas son limitadas. La charla será presencial y se realizará en el Casal de les Dones de c/ dels Foners, 38, en Palma de Mallorca. Si tienes alguna amiga o familiar que tenga dolores musculares y/o articulares frecuentes, invítala a que venga!!! La verdad es que la alimentación moderna es muy inflamatoria y no ayuda en nada ante dolores de este tipo. Así que…

¿Quieres empezar a cuidarte pero no sabes cómo? Te presento un programa de dos sesiones para ayudarte al cambio. – Sesión Alimentación saludable: Grupos de alimentos recomendables. Opciones para las personas que no puedan comer gluten o quieran reducirlo. Oportunidad de aclarar tus dudas.Nos enfocaremos en lo práctico del día a día. – Sesión Gestión emocional y paz mental: es muy importante tener un equilibrio emocional y mental, porque, de lo contrario, por muy bien que comas, seguirás con tus malestares. Detección de emociones y patrones mentales recurrentes. Claves para que disminuyas tu estrés. Herramientas para afrontar el día a día de una manera más relajada. 5 y 12 de…